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   建立良好人际关系，有助于生产、工作、学习、生活，有助于人们的身心健康发展，有助于组织和个人事业的发展，满要采取多种方法，现择要介绍几种:

   1.消除嫉妒心理。要彻底消除嫉妒心理是很困难的，关键是积极处理.不致危害他人，并转化为积极真诚的竞争。处理方法主耍有回避、鼓励、说服、净化、怜悯、转化、精神治疗等。领导者发现组织成员中有这种心理，应及时进行疏导矫治。

 其一，回避。发现自己产生某种嫉妒心理，理智地控制自己的情绪，避开嫉妒源和嫉妒对象，寻找新的能展示自己才能的价值目标。对于他人对自己的嫉妒，也尽可能回避。作为组织来说，采取组织措施，调其离开嫉妒源。

   其二，怜悯。培根说:“怜悯永远是治疗嫉妒的”。应该关"L"、同情他人，改善周围那些失意者、弱者、有可能成为嫉妒者的关系，减少受妒的可能。在取得了成绩、荣誉的时候，应归功于领导者、同事、下级的支持、配合。在某些场合要替于退让、示弱，以求得周围的人怜悯。由于嫉妒是针对处于优势的人发泄的，若受妒人公开自己的缺点、弱点、难处、代价及取得成绩的良好条件，可以给对方一种心理安慰，可避免、缓和、减弱他人的嫉妒心。

   其三，净化。由于嫉妒是一种包含债怒、怨恨、屈辱、宾荣、报复、不服气等复杂的不良情感，是一种压抑、秘而不宜的情绪，压之久，发之烈，若能寻找一宣泄的通道，就能减弱其破坏力，使对方的心理压抑得以解脱，一种不良悄绪的宜泄而使心灵得到净化。领导者应关注组织成员的不良悄感，帮助其寻找一条宜泄的渠道。

   2.消除人际关系心理障碍的方法。人际关系的心理障碍形成，有社会方面的原因.也有个人心理方面的原因。从社会来说，发展经济、文化是消除各种心理障碍的基础，这是政府要做的事。从领导者来说，要带助组织成员从以下几点展开工作:

   首先，保持心理健康。健康心理应是一种乐观向上，适应不断发展的社会环境，发展正常的智力和能力，保持乐观豁达的态度与积极向上的热情。正确的自我意识，客观她评价自己，培养自我克制能力，训练承受压力的勇气，锻炼经受困难和挫折的意志。

   其次，克服传统观念、习惯的束缚。今天存在于人际关系方面的心理障碍，是由于一些思想、观念、习惯不适应时代的要求，束缚和影响着人们。社会现代化了，要求人也要现代化，适应社会的变化和人际关系的发展。乐于接受新的生活启示、思想观念和行为方式，接受社会的改革和变化;思想开放，正确对待不同的惫见和看法;尊重他人，了解他人，信任他人等，这是建立新型人际关系，消除人际关系不良心理的重要方法之一。

   第三，培养正确的人际关系的价值心理是消除自私心理和猜疑心理的重要措施。人际关系的价值心理直接影响粉人们的文往态度和动机，使交际双方认识到，人是社会的人，人与人互相依赖才能生存、发展，社会才能进步。在我们的社会里，人与人应是一种忠诚、友

好、亲善、互助的关系。人与人应该有竞争，不是嫉妒，人与人有矛盾但不应敌视.

   第四，要有自知之明。人贵有自知之明，不少人之所以不能顺利地进行人际交往，是因为自卑、羞怯或自傲所致。为此，修正形象，找准自己毛病，对症下药，多参加社会活动，多听取友人的意见，多展开批评与自我批评，才能有自知之明。要加强个人的道德修养，培养宽广的胸怀，提高竞争意识和调整控制自己情绪的能力，学习心理学知识，了解交往过程中的心理规律，了解自己和认识他人。如社会知觉和归因理论能帮助我们认识他人，代沟问题的产生，在千两代人对自己和另一代人的心理特点了解较少。总之，学习心理学知识，对于建立良好人际关系和塑造良好的个人形象是很有帮助的。